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Il est important de manger des aliments riches en fibres pour prévenir la constipation. Les fibres solubles aident à absorber l’eau et à former un[…]

La patate douce est un légume incontournable de la cuisine asiatique. On la consomme souvent râpée en salade, mais elle peut aussi se cuisiner en[…]

Patates douces sont un aliment de base dans de nombreux régimes, en particulier ceux axés sur les aliments entiers et les aliments à indice glycémique[…]

Si vous avez la diarrhée, vous vous demandez probablement quel fromage vous pouvez manger. La diarrhée est un symptôme fréquent et peut être provoquée par[…]

Les bananes sont connues pour être une bonne source de potassium, mais elles sont également riches en fibres. Ces deux éléments sont importants pour une[…]

La patate douce est une excellente source de fibres. De plus, elle contient plus de vitamine C que les patates ordinaires. Elle est donc très[…]

Il est important de bien manger lorsqu’on a la gastro, afin de se rétablir rapidement. Toutefois, il faut faire attention à ne pas choisir n’importe[…]

L’avocat est une fruit riche en vitamines et minéraux qui peut être bénéfique pour la santé. Certains pensent que l’avocat peut aider à soulager la[…]